Qui si lavora con il corpo, la mente e la dimensione interiore. Non come tre cose separate, ma come un'unica traccia.
Yoga, psicologia, counseling al servizio di quello che sei già.
"We are not human beings having a spiritual experience. We are spiritual beings having a human experience."
"Non siamo esseri umani che vivono un'esperienza spirituale. Siamo esseri spirituali che vivono un'esperienza umana."
Pierre Teilhard de Chardin
Mi chiamo Cristina.
Studio psicologia e pratico yoga da anni. Ho attraversato un lungo periodo in cui cercavo fuori quello che potevo trovare solo dentro, e ho imparato, a fatica, che il percorso non è lineare, non è pulito, non somiglia mai a quello che ti aspetti.
Ho un'alta sensibilità che per anni ho provato a silenziare e che adesso riconosco come parte di quello che sono. Ho lavorato, sbagliato, ricominciato. Ho capito che la pace non arriva quando tutto è a posto: arriva quando smetti di combattere contro quello che sei.
Quello che faccio adesso nasce da tutto questo. Non è un metodo che ho inventato: è la sintesi di tre tradizioni che pratico e studio, applicate alla vita vera, alla mia e a quella di chi vuole camminare con me. Yoga, counseling e psicologia: le ho attraversate tutte e tre, e non sono mai riuscita a tenerle separate.
• Un diario guidato per chi vuole lavorare in autonomia, al proprio ritmo.
• Un percorso strutturato per chi vuole un accompagnamento più completo.
Due cose diverse, con lo stesso filo: tornare a sentire.
Auto-studio. Auto-osservazione. Il quarto niyama dello yoga. Un quaderno ispirato ai testi sacri per accompagnarti nel tuo percorso.
Scopri di piùUn percorso che unisce yoga, counseling e psicologia per ritrovare il tuo svadharma: la direzione che è solo tua. Per tornare a te, con consapevolezza.